Unter dem Motto „Stark sein, Grenzen setzen, sicher fühlen!“ laden die Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Coesfeld gemeinsam mit dem ‘Runden Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern‘ zu einem besonderen Selbstverteidigungskurs für Mädchen im Alter von 14 bis 18 Jahren ein.
Der kostenfreie Kurs findet am Samstag, 29. November 2025, von 10:00 bis 16:00 Uhr in den Jugendräumen Exil (Seppenrader Str. 5, Lüdinghausen) statt und wird vom Exil-Team unterstützt.
Das erfahrene Trainerteam der Baumberger Taekwondo Freunde e.V. vermittelt den Teilneh-merinnen praxisnah, wie sie ihre Körpersprache gezielt einsetzen, Gefahrensituationen besser einschätzen und sich mit einfachen, aber wirksamen Selbstverteidigungstechniken zur Wehr setzen können. Neben rechtlichen Grundlagen zu Notwehr und Nothilfe steht vor allem die Stärkung des Selbstvertrauens im Mittelpunkt.
Der Kurs ist kostenlos, da er durch das Land NRW (Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration – MKJFGFI) gefördert wird.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter: gleichstellung@stadt-luedinghausen.de
